ホットヨガＬＡＶＡの体験レッスン

ホットヨガＬＡＶＡの体験レッスンに行った時のこと、
すっごい緊張していた。

この歳になると、なかなか新しいことに挑戦することってない

しかも、ホットヨガなんて若い女性が多いだろうし、
ちょっとドキドキだった。

私はホットヨガをしていたことがあるから、
なんとか飛び込んでいけたけれど、
今、始めてホットヨガをしますということだったら、
ムリだったかもしれない

新しいことを始める

ホットヨガだけでなく、いろいろなことしたいんだけれど、
勇気いるよね。

山歩きしたいし、ドラムを習いたい

川崎でホットヨガを始めた時みたく、飛び込んでいけるかな

ホットヨガの効果

今年になって、２か月に５回通える回数券で、ホットヨガに通った

５回行かなくちゃならないと思うと、ちょっと負担でストレスになったけれど、やっぱり券を買ってしまわないと、行かないからね。

５回通っただけでも、お風呂に入って、お腹をみると、ウエストがくびれているのが、よくわかる。

実際のサイズは測ってないけれどね。怖くて…

それに、肩こりも大分ラクになっているし、ホットヨガはやっぱり、体にいいと思うよ。

何歳まで通えるかわからないけれど、できるだけ続けたいと思うよ。

ぽっこりお腹解消に、ホットヨガはダイエットになるからね。

春めいてきた

今日は日差しも柔らかくて、春がすぐそこに来ているって感じ

でも、もう花粉が飛んでいる

これから、しばらくは、鼻がかゆいのをじっとがまんの日々だ

早く花粉症の時期が終わらないかなあ。

ホットヨガでは花粉症は治らないな、きっと。

庭では、咲いているお花がだんだんと増えてきて、
すいせんも大分大きくなってきた。

1年て早いものだなあ。

ホットヨガで代謝がよくなると…

おとといホットヨガに行ってきた。

今日、お昼に韓国料理の石焼ビビンバを食べたら、
汗がだらだらと流れてくる。

韓国の人ってこんなに汗を流しながら、食事するの？
って、旦那に言ったら
「おれ、全然汗でていないよ」
って、
私だけ？

やっぱり、これ、ホットヨガで代謝がよくなっているせいだと思う。

汗がすごかった。

お風呂に入っても、バスタブに浸っていると、顔から汗がだらだらと流れてくる。

ホットヨガは効果がこうやってわかりやすいんだよね。
また、五反田のホットヨガ　行かなくちゃ！

人生早くしないと…

もうすぎ５９歳になる

ホットヨガもなんとか通っている
ホットヨガに行って、他の人の年齢なんて聞いたことないけど、
若い人が多い。

何歳までできるんだろうか

今迷っているのは、脱毛
今日、脱毛サロンのサイトを見ていたら、
７０歳以上の人はダメって書いてあった。

７０歳にもなって、脱毛しても意味ないよってこと？

私は、まだ大丈夫？

脱毛にしたって、若い人が多いだろうし、
どうしようか悩むところだ。